قالب وردپرس شرکتی کوادکوپتر
خانه / پروتکل آموزش ذهن آگاهی (تکنیک های کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی)
فورکیاسل سایتی برای دانلود پروژه،مقاله،پایان نامه دانشجویی،برنامه های کمیاب و... میباشد دوستان امتیاز به مطلب و نظر فراموش نشه با تشکر
امتیاز
1ستاره2ستاره3ستاره4ستاره5ستاره (No Ratings Yet)
Loading...

پروتکل آموزش ذهن آگاهی (تکنیک های کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی)

تعداد جلسات:   8 تعداد صفحات:  11 نوع فایل:     WORD       جلسه اول: معرفی مبانی نظری ذهن آگاهی، مفهوم سازی و لزوم استفاده از آموزش ذهن آگاهی، همچنین در خصوص ارتباط بین شدت علائم بیماری قلبی با استرس و ناراحتی های روحی- روانی مربوط به آن توضیحاتی ارائه شد. سپس تمرین اسکن بدن و تمرین تنفس آموزش داده شد. در جلسه اول اسکن بدن به نحوی که کابات زین توصیه کرده است انجام گرفت، به مراجعان توصیه شد این کار را خواه دوست داشته باشند یا دوست نداشته باشند به مدت ۴۵ دقیقه هر روز تمرین کنند و سعی کنند آن را در بهترین وقت روز انجام دهند. علاوه بر آن تمرین تنفس را برای ۱۰ دقیقه انجام دهند.   …

مشابه

جدیدترین طرح توجیهی احداث شرکت ماکارونی...
  دانلود...جدیدترین طرح توجیهی احداث شركت ماكارونی             این طرح توجیهی در...زمینه احداث شركت ماكارونی، می باشد که بر اساس آخرین و جدیدترین تغییرات توسط...کارشناسان متخصص در حوزه احداث شركت ماكارونی،نگارش و جمع آوری شده است.لذا مطالعه...این فایل برای افرادی که می خواهند در زمینه احداث شركت ماكارونی،فعالیت داشته باشند...بسیار مفید و کاربردی خواهد بود.   این طرح کارآفرینی شامل موارد زیر می باشد : طرح...توجیهی احداث شركت ماكارونی فهرست مطالب جداول و محاسبات مربوطه موضوع و معرفی طرح ...هزینه تجهیزات ظرفيت سرمايه گذاری كل دوره بازگشت سرمايه اشتغال زايی فضای مورد...نیاز تعداد افراد و هزینه نیروی انسانی استانداردهای مربوطه طرح سهم آورده متقاضی ...سهم تسهيلات بازارهای داخلی و خارجی توجیه فنی و اقتصادی طرح عرضه کنندگان و ...   موارد کاربرد این طرح توجیهی عبارتند از : -   مرجع مفید جهت جمع آوری اطلاعات...اولیه در راستای راه اندازی کسب و کار جدید      -   دریافت وام بانکی از...بانک ها و موسسات مالی اعتباری   ...
پاورپوینت ارزیابی و صدور اختیارات...
فرمت فایل: پاورپوینت قابل ویرایش     تعداد اسلاید:...21   قسمتی از پاورپوینت :   •مفهوم اختیارها : اختيار ها، قراردادهای خاصی است...كه به دارنده آن حق خريد يا فروش يك دارايي خاص را در قيمت معين و در تاريخ مشخص يا قبل...از آن اعطا مي كند. اختيار معامله به عنوان يكي از اوراق بهادار اشتقاقي شناخته مي...شود، كه اوراق بهادار  مشتق شده يا اشتقاقي اوراقي هستند كه ارزش آنها بستگي به...ارزش يك دارايي ديگر دارد. اختيار معامله، قراردادي است بين دو گروه (يك خريدار و يك...فروشنده) به نحوي كه خريدار از فروشنده اختيار معامله ، حق خريد يا فروش يك سهم را به...يك قيمت معين دارد .   •(Option)*كاربردهاي اختيار معامله Option يا اختيار معامله،...فراگیرترین ابزار معامله ای است که تا‌کنون مورد استفاده قرار گرفته است. از آنجایی...که Option هزینه پایین تری در مقایسه با سهام دربردارد، به عنوان یک ابزار قدرتمند در...معاملات بکار گرفته می شود و تا حد بسيار بالايي ریسک را کاهش داده و یا درآمد را...افزایش می‌دهد. با یک بیان ساده، خریداران اختيار معامله حقوقی دارند و فروشند ...
هدایت و رهبری در قرآن و نهج البلاغه...
هدايت و رهبري در قرآن و نهج البلاغههدايت و رهبري در قرآن و نهج البلاغهعنوان تحقیق: هدايت و...رهبري در قرآن و نهج البلاغهفرمت فایل: word تعداد صفحات: 22 شرح مختصر: اين تحقيق با...عنوان هدايت و رهبري در قرآن و نهج البلاغه انجام گرديده است. ابتدا با مراجعه به...منابع مختلف كه فهرست آنها در اين تحقيق آمده است معني لغوي هدايت از ديدگاههاي مختلف...طرح و آنگاه معناي هدايت در قرآن مورد بررسي قرار گرفت. لازم به ذكر است در قرآن هدايت...با سي و يك تعبير خاص بكار رفته است كه در اين تحقيق به اين معاني پرداخته شده است. براي...آگاهي از وجوه...

تحقیق با عنوان معرفی واحد پتروشیمی رازی...
53 صفحه word |فونت tahoma سايز 14| قابل اجرا در آفيس 2010...و نسخه هاي جديدتر|قابل ويرايش و آماده چاپ بخشی از تحقیق معرفي واحدهاي مجتمع...پتروشيمي رازي واحد جذب آب و گاز رساني مسجد سليمان اين واحد در اطراف ارتفاعات...شهرستان مسجد سليمان واقع شده است و گاز به عنوان خوراك اصلي مجتمع از هفت حلقه چاه...قابل تامين مي باشد كه نزديكترين 5% كيلومتر و دورترين آنها 16 كيلومتر با واحد فوق...فاصله دارد. تاسيسات مسجد سليمان شامل نم زدايي گاز شيرين سازي گاز چاههاي گاز و خطوط...لوله مي باشد.خطوط لوله داراي ده ايستگاه حفاظت از خوردگي (CP ) و ده مورد شير هاي...اتوماتيك ايمني (B.V  ) در طول مسير خط مي باشد قريب 120 نفر از پرسنل واحد مسجد سليمان...در قسمت هاي بهره برداري خط لوله تعميرات خدمات اداري انبار حراست ايمن و آتش نشاني...فعالانه در نگهداري تاسيسات اين واحد و ارسال گاز از شريان حياتي خوراك مجتمع تلاش مي...كنند. از 147 كيلومتر خط لوله 12 اينچ زير زميني مسير مسجد سليمان تا مجتمع پس از بازرسي...داخلي با استفاده از پيگ هوشمند بيش از 140 كيلومتر اين خط باز ديد عيني و تعويض پوشش...گرديده و اين عمليات بطور مستمر انجام ...
مدل فنر
     ...        مدل فنر طراحی شده در سالیدورک  دستورات استفاده شده : Helix Spiral Sweep...    ...

مطلب پیشنهادی

پاورپوینت آسیب شناسی و راهکارهای برخورد با شبکه های اجتماعی

پاورپوینت آسیب شناسی و راهکارهای برخورد با شبکه های اجتماعی پاورپوینت آسیب شناسی و راهکارهای …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *